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如果您发现了某种躯体原因，或认为自己患有某种睡眠障碍，您应该与医生探讨解决问题的方法。虽然慢性疾患可能无法治愈，但可能会发现较好的减轻症状的方法以减少其对睡眠的破坏作用。 对于睡眠的药物治疗，无论... 如果您发现了某种躯体原因，或认为自己患有某种睡眠障碍，您应该与医生探讨解决问题的方法。虽然慢性疾患可能无法治愈，但可能会发现较好的减轻症状的方法以减少其对睡眠的破坏作用。 对于睡眠的药物治疗，无论是对处方药，还是非处方药都一直存在认识误区。有些处方睡眠药的高效性和安全性已得到证实，而另一些助眠药如褪黑激素和中草药疗法，虽然风行一时，却缺乏充足的证据以证明其安全性或有效性。在考虑选用何种睡眠药物时，您最好要与医生进行沟通，让他了解您的情况，并对药物的潜在不良反应心中有数，做有针对性的咨询。 处方睡眠药的分类如下所示： 非苯二氮卓类此类药物是睡眠药中的新秀，代表药物为思诺思。现有的此种产品半衰期较短，亦即易被从体内清除。正因为如此，这类药不会引起白天的困倦感。并且，此类药的作用具选择性，直接作用于与睡眠相关的特定受体。 苯二氮卓类此类药包括长效药（会逗留在体内从而引起日间睡意）和短效药（在血液中停留时间较短）。 巴比妥类由于其具有成瘾、滥用和过量等危险，目前此类镇静剂已很少用于失眠症的治疗。 抗抑郁药有时医生会应用抗抑郁药来帮助患者睡眠，但实际上，此类药的任何品种都不曾得到过用作助眠药的正式批准。 医生会对您的病史，您的失眠症状，您现正在服用的药物，以及药物在体内的作用方式等多种因素进行考虑，选用合适您的安眠药。非处方睡眠药通常是指抗组织胺药。此类药会使人第二天仍昏昏欲睡（很多抗感冒药和抗过敏药会令人困倦，正是由于它们都含有抗组织胺成分）。非处方睡眠药可能会与您正在服用的其他药物发生相互作用，因此在选用此类药物之前，您需要向医生或药剂师咨询。如果非处方药不能达到预期效果，您就需要征求医生的意见以选取适合您的处方药。采取任何一种助眠方法，无论是用处方药还是非处方药，您都应该得到医生的认可。 人一生三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。您还在为失眠困扰吗？您想提高自己的睡眠质量吗？来健康睡眠频道吧！这里拥有最全面、最专业的健康睡眠资讯，这里拥有国内最权威的专家！让这里成为您最贴心的健康睡眠顾问！
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