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前几天看完了一个日本主妇写的《记录式减肥》一书，虽然减肥的内容已是老生常谈，但我更感动的，是她因为产后减肥而迎来的人生巨变。
因为生孩子之后体重迟迟未降，她开始了艰难的减肥之旅。
为了督促自己坚持下去，她开始在ins等社交软件上记录自己的饮食、塑身的日常与体重变化，渐渐吸引了有着同样烦恼和同样减肥目标的人群，
