坚持2件事，能够助力孩子长高，发育好
1、多运动，少坐
运动不仅可以让孩子更长个，而且能让孩子睡眠好，同时对孩子消化也是有很大帮助的，所以对于孩子来说，要想健康成长的话，建议多运动，少在家里久坐，建议跳绳、打篮球之类的运动。
2、不熬夜，多休息
孩子要想发育好，更健康的话，一定要早睡早起，切不可熬夜，经常性的熬夜，会破坏孩子的生物钟，同时还会影响孩子的发育，对于长高也是有很大影响的，所以一定要多休息，早睡早起。
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愿您健康长寿！
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