进入今天的话题时，一起和枫丹美业来看看这个：猜猜下面我们很熟悉的女星年龄，*25岁、*30岁、*31岁、高圆圆38岁，是不是看起来都超年轻。
跟着枫丹美业来看看凯特大魔王和我们的女神林青霞对比。
两个人是不是看起年纪差不多，那川神告诉你凯特大魔王今年48岁，而林青霞已经63岁了，整整比凯特大了15岁。
枫丹美业做上面的对比就是想要告诉你们，想让自己看起来比实际年龄年轻10-15岁真的soeasy！
那么首先来了解一下衰老！
人从一出生就是在不断的衰老，所以抗衰老应该从我们出生就开始做起。这绝不是危言耸听，只是不同年龄段，抗衰老的方法不同。
什么是自由基呢？
我们要活命就得吸入氧气，氧气会和我们身体发生一系列反应，维持我们生命的同时会产生一些不稳定的物质。
这些物质很不乖，喜欢去攻击其他细胞，我们就叫它“自由基“！自由基可以帮我们消灭一些坏的细菌和不正常的细胞，但是自由基太多就会使我们正常的细胞衰老生病。
为什么说抗老就要防晒、抗氧化？
明白“自由基“过多不好后，你只要明白阳光里的紫外线会产生更多的自由基，所以抗衰老的第一步永远是防晒。
自由基是和氧气结合出来的产物，我们抗氧化就是为了阻止它们繁衍出更多的自由基出来。除此之外，吸烟、环境污染、压力等都会让我们产生自由基哦。
不同年龄到底怎么抗老？
1.婴儿、青少年——防晒
从一出生咱们就要开始抗衰老，不过这么年轻有资本，抗老也不需要太麻烦，只要注意防晒就OK。
怕防晒霜对皮肤造成负担，就戴帽子、穿长袖、多打伞，减少暴晒的时间。所以以后也不要觉得小孩子暴晒无所谓，小朋友也需要防晒呢。
2.年轻肌肤——防晒+抗氧化
年轻肌肤我们就粗略地算25岁之前吧，这时候肌肤没有太大的问题，最重要的还是防晒！不管春夏秋冬，都要糊上防晒霜。
至于抗氧化，年轻妹子一般钱包不是太鼓，所以枫丹美业小编发现我们可以从食物下手。比如多喝绿茶，多吃粗粮，多吃番茄、胡萝卜、坚果、维C含量高的蔬果。
在护肤品上，也可以选择含有茶多酚、维C、维E、红石榴提取物这些成分的护肤品。
3.轻熟龄肌肤——防晒+抗氧化+抗糖化
轻熟龄肌肤枫丹美业小编我们也粗略地划分为25-35岁，同样防晒也是最重要的第一步。
这时候我们的抗氧化工作可以加强，比如使用含有烟酰胺的护肤产品。然后再配合肌肽类、七叶树提取物等成分抗糖化。
4.熟龄肌肤——防晒+抗氧化+抗糖化+抗光老化
防晒我就不说了，肯定也是要的。熟龄肌肤的皱纹已经很深，而且因为紫外线的伤害，角质层增厚。
我们可以先用水杨酸、木瓜提取物来使老化的角质脱落，这样后续的保养品才好吸收。
所以想要冻龄肌肤枫丹美业小编我告诉注意以上的事项就会发现其实就是要抗衰老，让自己年轻一些。护肤是个漫长的过程，枫丹美业会用17年的经验分享给大家！！！
下期我们会分享抗衰老期我们应该用什么产品，持续
