合肥治疗白癜风的医院 http://news.39.net/bjzkhbzy/180306/6083963.html松下问童子
言师采药去
只在此山中
云深不知处
这首诗
可能是大家儿时最早学着背诵的诗篇之一
青山白云间
隐者攀登采药
这样的画面
让小编特别心生向往
没想到
小编做了30年（暴露年龄）的美梦
居然就这么实现了！
不用跑到十万八千里外的深山老林里
杭州的很多风景区
就生长着不少草药
只是我们不认识而已
自古以来
寒露前后就是采药的好时机
此时万物成熟
而且冬季即将来临
等到大雪封山，也就不方便入山采药了
如今
虽然我们不能像古人那样漫游深山、采撷珍贵草药
但我们可以去认识一下这些神奇的草药
顺便给孩子们上一堂生动的传统文化课
秋寒露重注重保暖
“袅袅凉风动，凄凄寒露零”。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”它意味着时节已是深秋，气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。这之后，鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁，雀鸟也都不再鸣叫着出现在枝头，菊花也普遍开放——好一派典型深秋景象。
寒露后，天气特点总的说来就是一个“寒”字。此时天气越来越冷，甚至会发生气温突降、寒潮来袭的情况，最容易引发心脑血管疾病、慢性气管炎、肺气肿、风寒湿痹、关节疼痛、鼻炎等疾病。所以浙江大医院中医科副主任吴国琳主任医师建议，在这个节气中，养生重点除仍需要“防燥”外，还必须“防寒”，特别是足部的保暖尤为关键。
古语有“白露身不露，寒露脚不露”的讲法，中医理论认为：“百病从寒起，寒从脚下生”。因为足部是足三阴与足三阳经所过之处，如果脚部受寒，寒邪就会侵入人体，影响脾、肝、肾、胃、胆、膀胱等脏腑功能。
足部保暖，除了穿保暖性能好的鞋袜以外，还可以在睡前用热水泡脚，但泡脚时间建议不超过30分钟，同时心脑血管疾病患者、老年人等体质虚弱者容易因泡脚导致脑部供血不足，如果泡脚时发生头晕胸闷等情况，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。
除了脚部的保暖，中医科专家建议，还要注重颈部、腰部等部位的保暖，此时昼夜温差变化大，早晚气温较低时要及时增添衣物，以防着凉，有晨练习惯的人，要尽量避开晨起的雾气，避免诱发呼吸道疾病。
万物待收采药好时节
春生夏长，秋收冬藏，寒露至霜降这半个月，正是金秋九月秋熟作物成熟、越冬作物开始播种的秋收秋种大忙季节，农谚有：*烟花生也该收，起捕成鱼采藕芡，大豆收割寒露天，石榴山楂摘下来——说的就是寒露秋收的景象。
不过，尽管这是丰收的季节，但寒露时节并不适宜大量进补，因此时天气刚从凉爽转向寒冷，人的脾胃还未完全适应气候的变化，因此不能急于大量进补，否则会伤害脾胃，建议如果要进补，可以食用一些甘淡补脾的食物，如山药、大枣、粳米、糯米、鲈鱼、鸭肉、莲子等。
同时，“秋燥”还未离去，人易出现皮肤干燥、口唇干裂、舌燥咽干、干咳少痰、大便秘结等症状，建议大家在饮食上多吃一些滋阴润燥、养肺润肠的食物，如蜂蜜、芝麻、银耳、莲藕、荸荠、百合、番茄、梨、香蕉、核桃等。少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品，在用葱、姜、辣椒等作为调味品时也要减少其用量。
万物丰收之际，也正是古人最常进行采药的季节，此时天气凉爽、适合登山，草药也已生长成熟到最适合采摘的时候，再加上天气不断转凉，行医者必须为冬季储备药材，如果等到大风大雪来临，也不方便入山采药。
如今，杭城正是桂花飘香的季节，9月25日，小编在浙大一院中药房豆久锋副主任中药师、中医科陈玖主治医师的带领下，前往杭州最佳赏桂点——满陇桂雨去“采药”，这片宝藏之地都“藏了”哪些珍贵药材呢？让我们赶紧出发吧~
以下这些，都是我们在满陇桂雨发现的中草药
叶下珠
清热、利尿、明目、消积
接骨草（陆英）
祛风除湿，舒筋活血
垂盆草
清热解*，利湿
铁苋菜
清热利湿，凉血解*，消积
土人参
补中益气，养阴润肺，消肿止痛
何首乌
块根入药，用黑豆汁炮制过的制何首乌补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨
鸡矢藤
祛暑利湿，消积，解*
贯众
清热解*，凉血止血，杀虫
七叶树（娑罗子）
果实名为娑罗子，疏肝理气，宽中止痛
枫香树（路路通）
果实名为路路通，祛风活络，利水除湿
“采药”有趣，但小编也要再三提醒：
一要在爬山时注意安全，千万别为了“寻珍贵药草”而跑到悬崖峭壁等危险处或者独自一人进入深山之中；
二要注意环保，特别在景区，一草一木不可随意伤害，我们的“采药”毕竟不同于古人，更多的还是让大家能认识身边有趣的药材；
第三，也是最重要的，千万不要随意食用自己采到的药材！中药师告诉我们，有些药用植物长得非常相似，还有一些名字也很接近，但是功效却不一样，比如三七和土三七，如果我们随意服用，很可能会出大问题；而且小部分野生药材有一定的*性，必须要经过规范的加工炮制，减*增效才能作为药用，如果自行食用就有可能被“*性”攻击，每年浙大一院急诊科都会接收到一些因服用自采药材而中*的患者。
正逢秋高气爽、适合登高时节，大家一起到大自然里，上一堂生动的植物中药课吧~
