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“晚上又学习到现在，看看时间，今天又是熬夜冠*了！“、“今天又熬夜做东西做到两三点，感觉自己好努力……”在当下的熬夜大*中，有的人觉得自己还年轻，想熬多晚熬多晚；有的人觉得晚上才是自己的”自由"间，不能白白浪费了；还有的，看到身边的朋友通宵唱K，通宵刷题复习，自己也不想显得太异类……不知道从什么时候开始，熬夜渐渐成为了大学生们的常态。很多人觉得熬夜是年轻的姿态，是奋斗的样子，但其实绝大部分成功的人，都很看重规律性，都能自觉地坚持早睡早起。李嘉诚，每天5:59分起床，接着浏览新闻、打高尔夫，再去办公室开始一天的工作，而且不管他前一天睡得有多晚，第二天都会按时起床。这样的生活习惯，他坚持了数十年。日本著名作家村上春树，每天晚上9点多睡觉，4：00左右起床，4：30开始写小说，如今已坚持30多年的时间。他还专门制作了早起的宣传单，撒遍全世界：“早起的人生，真的是有在赚的噢！”成功无法复制，但却可以借鉴。长期早睡早起并不是一件容易的事，但你若能战胜惰性坚持下来，在今后的人生中，遇到了一些挫折，你会变得不再容易放弃，会变得更具有韧性。就像富兰克林所说的那样：“我从未见过一个早起勤奋的人抱怨命运不好，良好的品格、优秀的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。”
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坚持早睡早起也不一定会让你成功，但能够让你慢慢地向优秀靠近。
在学姐身边，就有很多坚持早睡早起的小伙伴，虽然在短时间内不能看出她们和其他人有什么不同之处，但时间久了，你就会看到她们身上焕发出来的光彩。吱吱：我现在大一，每天5点半起床，10点半睡觉。刚开始觉得早起很累，很不愿意去努力，可坚持了两个月之后，我现在越来越喜欢上了这种有节奏，有规律，充实的生活。寒明：虽然我确实没法做到五六点就起床，但是每天十一点前睡觉，早上七点起床的规律作息也让我感觉十分舒畅～现在已经坚持一个多月了，正在向更好的自己靠近。七叶树：现在的我已经养成了早睡早起的习惯，因为要备考研究生考试，我每天早上六点半起床，每天晚上最晚11点睡觉。这样的作息我已经坚持了快两个月，每天学习、运动，按照自己的计划表执行任务，没一个任务完成之后都满满的成就感，累了的时候我就会看看剧，放松一下，觉得整个人的精神状态和身体状态都比以前好了很多，前两天还有人夸我身材好来着，以前别人都会说你好瘦，而不是说你身材真好，真的很开心呀。曦儿：南怀瑾先生曾说过：能够控制早晨的人，方可控制人生，一个人如果连早起都做不到你还指望他这一天。能做什么呢？我深以为然。早起能够带一种充实感。假设我五点起床的话，而别人的人生在八点我就比别人多了三个小时，这三个小时我可以用来干很多很多事情……坚持早睡早起的人后来看着更有活力，因为他们作息规律，不会有熬夜后的黑眼圈，比同龄人更加年轻；坚持早睡早起的人后来更容易感到快乐，因为他们给自己争取了更多的“自由”时间，内心会更加地从容与充实；坚持早睡早起的人后来更容易有所成就，因为他们自制力往往比较强，不会因为懒惰而虚度了光阴，而是用勤奋为自己的人生制造了更多的可能性。
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一日之计在于晨，一年之计在于春，抓住清晨，就能抓住一天。很多同学都知道早睡早起的好处，但但总会出现这样的情况：明明10点多就睡觉了，但奈何11点多就醒了；明明6点钟的闹钟响了，但起床却拖到12点了。早起才能早睡，早起倒逼早睡。熬夜已经是绝大多数人的常态，想要重新建立早睡的习惯，刚开始会很难很难。我们不妨从早起开始，逐渐开始把睡眠时间往前顺延。当早起成为一个刚需的时候，早睡会成为同样重要的事情。而早起其实就是一分钟的事情。
这一分钟，需要我们克服自己的惰性，每天和自己死磕到底，如果你在这场自己和自己较量的战争中取胜，相信你会更容易拥有不一样的开挂人生。
点个在看早睡早起！
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