(2)运动疗法
一个好演员所呈现的不仅仅是好看的故事，而是诠释出一个真实的人生，能够让观众感受到主人公内心的起伏和最内在的品质，因为知道这一点，徐囡楠在挑选饰演的角色时都格外用心，也因此无论是《闯关东前传》的曼儿、《左手亲情右手爱》的谢敏还是《心肝宝贝》的曹英都具有相同的品质：有韧性有坚持，真诚善良默默付出。每个角色徐囡楠都为之流过泪、出过汗，她说只有真正融入了饰演角色的“人生”才能发自内心的哭与笑，屏幕上几个小时演绎的可能是角色几十年的人生心路，不全心付出是不能让观众感同身受的，因此，在幕后必须十倍百倍的付出。
39、我一生中遇过无数的女人，可是从来没有像妳这麽一个教我如此深受震撼的。