小区楼下有个篮球场，每到晚上就会有很多孩子出来打篮球，隔壁家的孩子东东也经常去玩，东东今年12岁了，身高已经公分了，在班级里面属于最高的孩子了，而且身体健壮，基本上很少生病，周围的宝妈都过来向他讨取养娃的经验，学习技巧。
东东妈妈说其实东东10岁之前个头是很瘦弱矮小的，以前还受到别的小朋友的欺负，家里面也很苦恼，给孩子补充补充的各种营养，孩子也吃不下去，后面带着孩子去做了一个全面的体检才知道，原来孩子是脾胃虚弱，而且持续了漫长一段时间，吃进去的不能够分解运化成营养，后面在医生的指导下给孩子好好调理，尤其是脾胃的调理，加上现在处于孩子的发育*金期，这才有了1年长高25公分的成就。
一、孩子脾胃不好，身体虚弱，往往有下面几个“信号”，家长要多重视
1、舌苔有厚腻，白色的舌苔厚腻，会出现地图舌，打嗝有嗖气；
2、脸色不好，病恹恹的，眼袋肿大，鼻翼有青色，头发枯*；
3、抵抗力比较弱，经常生病，尤其是换季的天气，很容易生病；
4、胃口不好，不爱吃饭，出现厌食挑食的现象，食欲低下；
5、肚子鼓鼓的，会出现腹胀的现象，大便干结或者出现便秘；
6、个子瘦小，发育比较缓慢，精神不振，不爱动弹；
7、睡觉不踏实，喜欢踢被子，爱趴着睡，还容易出虚汗；
二、12岁孩子一年长高24公分，医生：1种食物有助于长高，平时可多吃
脾胃健康是孩子生长发育的关键所在，脾胃是后天之本，有一个好的脾胃才能有一个好的身体，而且孩子大部分的脾胃问题都是由脾胃不调导致的，所以家长帮助孩子调理脾胃，医生建议给孩子吃点猴菇蛋白锌，这是专门为小孩子设计的健脾胃促发育的食疗方。
猴菇蛋白锌里面有猴头菇，山药，柠檬这样的健脾益胃的食材，猴头菇是健脾养胃的，山药保护胃黏膜，促进肠胃的蠕动，柠檬是开胃的，还可以促进消化；而且里面还有一味生物蛋白锌，活性高，吸收好，促进营养的吸收，打开孩子的食物，让孩子吃饭香，身体棒。
三、想让孩子脾胃好，身体棒，日常可以多做两件事
1、督促孩子运动
运动对孩子的身体是十分有好处的，现在很多中小学生都沉迷于网络，这种习惯并不好，日常督促孩子运动，每天坚持40分钟以上，不仅可以促进脾胃运化，还可以促进骨骼的发育，让孩子长高个。
2、监督孩子早睡
孩子还处于发育的阶段，高质量的睡眠也是极其重要的，平常建议孩子早点上床睡觉，不要熬夜，晚上10点半到凌晨两点是生长激素的分泌的旺盛期，好的睡眠才有好的身高。
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