同事张敏的儿子彬彬今年九岁了，虽然孩子才上三年级，但是个头要赶上学校五年级的学生了，身高差不多1米5，算是年级里最高的学生了，彬彬不仅身高很高，平时学习成绩很好，学校的各种活动都积极参加，还多次获得了学校“三好学生”的称号。
然而很多人并不知道的是，这么优秀的彬彬在一年级的时候却经常受到同学的欺负，两年前彬彬的身高才1米35左右，经常被同学嘲笑，还被起外号叫“小矮人”，但一年的时间，小矮人就像变了个人似的，突然蹿到了1米5，也再也没有同学敢欺负他了。长高夏教授V信：K
为什么之前彬彬的个子比较矮小呢？
因为彬彬的爸爸妈妈工作很忙，他平时都是跟着奶奶在一块儿的，由于孩子奶奶也比较惯着他，孩子想吃啥就给买啥，平时也不好好吃饭，才使得脾胃虚弱，吸收不到营养，影响到了身高的发育。后来彬彬的妈妈也意识到了问题的严重性，通过饮食、作息、运动等多方面的调整，经过一年左右努力，彬彬的体质才慢慢好转，也爱吃饭，身高也长高了。
孩子脾虚积食，有哪些影响？
1、体质变差
如果孩子反复积食，脾胃虚弱的话，就难以吸收到从食物中获取的营养，这样的情况下，孩子在免疫力就会降低，体质变得很差，容易生病，尤其是换季的时候，常常会出现感冒、发烧、腹泻，所以一定不能忽略孩子脾虚积食的情况；
2、营养不良
孩子经常吃一些伤脾胃的食物，会造成消化不良，胃里面有积食，无法充分消化食物，孩子身高发育需要的营养得不到补充，想蛋白质、钙、磷等营养成分都是孩子必须的，如果缺乏就会影响到孩子的身高发育。
孩子脾胃虚弱有5个表现：
1、不喜欢吃饭，追着喂也不愿意多吃几口；
2、舌苔肥厚，还常常伴随着口臭；
3、大便不规律，时常便秘或者腹泻；
4、睡觉喜欢趴着睡，容易出汗；
5、鼻梁附近有青筋，眼袋严重。
养护脾胃，促进孩子身高发育，应做好3件事
（1）注意饮食
平时饮食要注意清淡，常吃一些健脾养胃、容易消化的食物，少吃甜食、腌制、油炸类的食物，保证各种营养素的均衡摄入，避免过度喂养，每餐吃到七八分饱，可以给孩子安排少食多餐，能够减轻孩子的消化负担，使食物充分的消化吸收。
（2）早睡早起
孩子在生长发育的关键阶段，晚上要避免经常熬夜，保证充足的睡眠能够让脾胃得到很好的休息，也有助于生长激素的分泌，养成良好的作息习惯，不仅能让孩子的身体更加健康，也能给第二天的学习带来充沛的精力。
（3）补充营养
想要调理孩子脾胃，让孩子长高，就需要给孩子补充锌元素和钙片，建议家长给孩子多补夏教授的钙片，其中的钙含量是牛奶的十倍之多，并且吸收利用率较高，容易被孩子骨骼利用，特别加入的锌元素，有助于提升孩子的食欲，改善脾胃虚弱、消化不良的问题，孩子吃得好，营养吸收好，个子才能够长高。
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