亲爱的云朵女王,又见面咯
距离摘口罩的日子越来越近了
你有更加认真的护肤吗?
随着年龄的增长
肌肤下垂、肤色暗淡都是不可避免的
那有没有一种方法可以定格岁月,焕颜青春呢?
今天,我们就来聊一聊
关于衰老
那些你不知道的秘密
我们每个人的生命和生活质量都可以追溯到两个重要的源头:基因遗传和生活方式,虽然对抗衰老的基因疗法在未来才有可能实现,但是我们还可以通过一些良好的生活方式来延缓我们的衰老。
爱美的女性都会熟知两个词:“自由基”和“抗氧化”,那么它们跟“抗衰”有什么关联呢?
我们首先先来了解一下“衰老”的原理。
1
衰老的根源是细胞
老化的两个主要的理论是程序性细胞衰竭和积累的细胞损伤。
我们的身体是由细胞构建的,细胞通过生长和分裂,新细胞不断取代损伤的细胞。
一些科学家认为,我们的细胞分裂的次数是固定的。这一理论意味着人们可以最大活到岁。
但是,我们大多数人不能活到岁,一些科学家认为,是我们的细胞积累过量的化学物质,细胞就会失去分化和存活能力。
2
自由基是元凶
氧化是一种化学物质,会破坏细胞,所以减少氧化摄入可以延长和提高体内生产生命。
氧气是生命必不可少的。氧的化学结构容易拉断其他的化学结构,改变以及可能削弱这些结构,这个过程被称之为氧化。
然而,当氧化不受控制,就会造成自由基,破坏我们的遗传密码,干扰能源生产,并加速衰老。
3
氧化如同生锈
我们大多数人都熟悉的钢铁生锈。锈的就是由氧和铁发生的化学反应,被称为氧化。
人不会生锈,但我们确实每天都面临着氧化。油炸食品、情绪紧张、强光照射、消化不良等,是氧化性的化学物质常见来源。
看完上面这些,你是不是明白了“抗氧化”的必要性。
4
天然抗氧化剂:红石榴
说起抗氧化,大家最先联想到的水果,一定是红石榴,娇艳欲滴的红石榴富含维C和天然抗氧化剂,它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
4
人参肌底蜜露
人参肌底蜜露的“全能小参瓶”称号,可不是白叫的,人家早早的就知道了抗氧化的重要性,并且把红石榴提取物作为成分纳入其中。
除此之外,人参皂苷也具有很好的抗氧化功能,*岑根提取物、胀果甘草根提取物、七叶树提取物、苦参根提取物等都具有增加细胞活性,延缓衰老的功效。
这么多种天然抗衰成分都在这个小瓶子里,想要留住年轻,还会难吗?
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